12 de Diciembre, 2018
El informe, elaborado por la Universidad del Sur de California (USC), señaló que el porcentaje de hispanos que no duermen las horas...
17 de Septiembre, 2018
Experto del IMSS advierte sobre las consecuencias de un mal descanso nocturno
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29 de Agosto, 2018
Una publicación científica especializada llamada Eureka Alert publicó un estudio en el que se proyectó como necesario dormir entre siete y...
01 de Agosto, 2018
Los expertos han aprendido más sobre el sueño durante los últimos 100 años que en todos los milenios anteriores juntos.
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12 de Abril, 2018
Las mujeres necesitan dormir 20 a 30 minutos más que los hombres. Sin embargo, tienen más probabilidad de sufrir insomnio y otros...
22 de Febrero, 2018
Descansar es una parte fundamental para optimizar la salud y el bienestar. Una correcta higiene del sueño incluye la elección de una...
17 de Febrero, 2018
Un estudio reveló que los niños que duermen menos horas de las recomendadas pueden presentar trastornos del comportamiento.
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08 de Diciembre, 2017
Un estudio realizado por la Academia Americana de Sueño reveló que los niños de entre entre seis a 13 años requieren dormir 11 horas
09 de Noviembre, 2017
Últimos conocimientos acerca del descanso nocturno y de su impacto en nuestras vidas
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