14 de Julio, 2016
WhatsApp es la red que más quita el sueño a los jóvenes mexicanos, con los consecuentes daños a su salud y desarrollo
15 de Junio, 2016
La frase "dormir como un bebé" es un mito. Los bebés se despiertan gritando y llorando en medio de la noche. Si está cansada, o...
16 de Mayo, 2016
Los varones mayores de 60 años inciden en ronquidos un 34 y 44%, mientras que en las mujeres 28%, lo que se incrementa después de los 50...
27 de Marzo, 2016
La habitación donde duermes debe ofrecer un ambiente silencioso, oscuro y fresco, que propicie que quieras dormir.
13 de Enero, 2016
Una influyente técnica de respiración creada por el doctor Andrew Weil llamada "4-7-8" es un truco el cual ralentiza el ritmo...
17 de Diciembre, 2015
Un estudio de la Universidad Estatal de Stony Brook (Nueva York, EEUU) refuerza la recomendación de dormir de lado
19 de Noviembre, 2015
El estudio realizado en caninos, analizó los efectos de dormir poco en la sensibilidad a la insulina.
Páginas
|
