19 de Enero, 2016
Si quieres adelgazar haciendo ejercicio, tienes suerte: un nuevo estudio determinó el momento perfecto para comer si deseas quemar calorías.
12 de Enero, 2016
¿Quiere dormir mejor, adelgazar, ganar fuerza…? El ejercicio siempre es bueno, pero debe elegirlo en función del objetivo. Le diremos cuál...
06 de Enero, 2016
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01 de Enero, 2016
Vivir bien incluye actividades de lectura para la diversión, pasar tiempo con la familia, y hacer buenas preguntas.
30 de Diciembre, 2015
Un buen aliado para los deportistas
21 de Diciembre, 2015
Realizar deporte durante este mes y limitar las raciones de comida, sobre todo las de hidratos de carbono, son aspectos esenciales que...
08 de Diciembre, 2015
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30 de Noviembre, 2015
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25 de Noviembre, 2015
De acuerdo con BBC, la idea detrás de la plaicación es aprovechar la moda de los dispositivos para hacer ejercicio, ofreciendo un incentivo...
09 de Noviembre, 2015
Este británico tiene más de 89 mil seguidores en Instagram. De adolescente era muy flaco, pero ingresó a un gimnasio tras una lesión y no...
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