15 de Febrero, 2017
Cuando la necesidad desesperada de dormir se interpone en tu vida diaria, podrías tener un problema más serio de lo que te imaginas
09 de Enero, 2017
Un estudio señala que el uso de aparatos electrónicos antes de acostarse resta calidad del sueño, sobre todo en los estudiantes
...
22 de Diciembre, 2016
Se recomienda mantener la recámara limpia, ordenada, agradable, evitar llevarse aparatos a la cama, y no tener cerca un despertador o reloj
19 de Diciembre, 2016
El cerebro humano necesita entre 6 y 8 horas de sueño para funcionar correctamente, el cansancio puede tener efectos fatales como perdida...
31 de Octubre, 2016
Veinte años han pasado desde que se estableció el cambio de horario en 1996
24 de Octubre, 2016
Entre una vida sedentaria y una dieta con altos niveles de azúcar, la fatiga reina en nuestros días
16 de Octubre, 2016
Dormir poco para aprovechar más el día puede suponer un aumento de enfermedades, empeorar nuestro humor o incluso nuestra probabilidad de...
09 de Agosto, 2016
WhatsApp es la red que más quita el sueño a los jóvenes mexicanos, con los consecuentes daños a su salud y desarrollo
01 de Agosto, 2016
“La sonrisa y los 15 años de Michelle!!! Qué suerte conocer a esta valiente guerrera”, escribió el joven cantante junto fotografía donde...
27 de Julio, 2016
La clave está en utilizar sencillas estrategias para dormir de manera más plena sin tener que consumir fármacos que alteran el organismo...
Páginas |
