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Deporte y salud
Cinco maneras de reducir el estrés y facilitar el sueño
19 de Septiembre, 2017
José Luis Ochoa
La falta de sueño puede provocar problemas en la salud y afectar el estrés en tu día
¿Problemas de celulitis? Intente estos simples ejercicios
07 de Septiembre, 2017
José Luis Ochoa
Aunque resulta difícil para muchos eliminarla, un buen entrenamiento puede ayudar a tonificar tus piernas
¿Qué es el síndrome ocular y cómo poder evitarlo?
05 de Septiembre, 2017
José Luis Ochoa
Revisar tus ojos debe ser algo que debes tomar en cuenta siempre
Jessamyn Stanley: Amor por el yoga y la aceptación del cuerpo
04 de Septiembre, 2017
José Luis Ochoa
Esta instructora de yoga lucha por evitar la “negatividad” de las personas sobre sus cuerpos
Esta mujer trabaja en la oficina y trepa montañas en su tiempo libre
29 de Agosto, 2017
José Luis Ochoa
Tras casi 50 horas de trabajo, esta mujer aventurera “mata el tiempo” con nuevos retos
Entrena a tu cuerpo para sentir menos dolor al ejercitarse
28 de Agosto, 2017
José Luis Ochoa
Aprende a producir los químicos corporales para evitar el suplicio del ejercicio
Tips para convertir el estrés en energía positiva
21 de Agosto, 2017
José Luis Ochoa
Traemos una lista de recomendaciones para optimizar tu energía
Estos ejercicios de 10 minutos fortalecerán tu espalda
12 de Julio, 2017
José Luis Ochoa
¿Sufres de problemas de dolor de espalda? Intenta estos cortos ejercicios
Razones por las que la carrera de milla es mejor a un maratón para ejercitarse
04 de Julio, 2017
José Luis Ochoa
Maratonistas lo recomiendan para aficionados y veteranos de la disciplina por igual
La camisa hecha con café que evita el mal olor tras el ejercicio
20 de Junio, 2017
José Luis Ochoa
Esta vestimenta tan particular promete una transpiración más controlada mientras se cuida al medio ambiente
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