Un dispositivo, que se conecta a una aplicación de internet, permite mejorar los ejercicios pélvicos necesarios para controlar la incontinencia urinaria y favorece el parto o el placer sexual, con la ayuda de unos videojuegos que se visualizan en la pantalla del celular.

Carrera, trote, entrenamiento físico, bicicleta, rendimiento cardiovascular y respiratorio. Las aplicaciones informáticas o “apps” para dispositivos móviles destinadas a aprender, monitorizar y mejorar los distintos tipos de ejercicio, a menudo conectadas a sensores corporales, aumentan semana a semana.

A esta creciente lista se acaba de incorporar una nueva dedicada a optimizar y hacer más divertida la gimnasia más íntima que realiza la mujer: los ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico, un conjunto de tejidos, músculos y ligamentos ubicados en la zona anal-genital y que sirven de apoyo y sostén a los órganos y estructuras situados en la pelvis.

El sistema Elvie está formado por un dispositivo de silicona suave, con forma de un pequeño huevo y recubierto de sensores, que se inserta en la cavidad vaginal y mide las contracciones al realizar los ejercicios de Kegel.

Midiendo la actividad muscular
Se complementa con una ‘aplicación de compañía’ (programa informático) que se instala en el teléfono móvil y procesa toda la información trasmitida de forma inalámbrica por el artefacto vaginal, volcándola en la pantalla de forma gráfica.

Para medir la actividad muscular y determinar si la mujer está ejercitando correcta o incorrectamente su suelo pélvico, el dispositivo se sirve de un tipo de electromiografía, una técnica que registra la actividad eléctrica producida por los músculos.

Los ejercicios de Kegel, consistentes en una serie de contracciones y relajaciones de la musculatura perineal son captados por lo sensores del “huevo” de silicona y se trasmiten vía bluetooth al móvil, reflejándose en una serie de videojuegos que genera la “app”.

Cada sesión de entrenamiento tiene cinco minutos de duración e incluye diversos ejercicios en forma de videojuegos, con tres niveles (principiante, intermedio y avanzado), los cuales ayudan a la usuaria a comprobar cómo está realizado el ejercicio, a corregir los fallos y a mejorar su práctica.

Los sensores de la superficie del dispositivo miden la presión de los músculos vaginales y esta información se transmite a la aplicación.

En la pantalla del móvil puede visualizarse, además, un gráfico que supervisa la realización del ejercicio, informando por ejemplo del grado de fuerza que ejerce la mujer en sus contracciones o pulsaciones, así como su número y duración y si está haciendo el ejercicio de manera correcta, pudiendo registrar y comparar sus progresos en la técnica a lo largo de las semanas.