World Sleep Day es un día que se celebra cada año para recordarnos la importancia de dormir y de tratar los trastornos relacionados con el mal sueño. El día fue decretado por la World Sleep Society, una organización fundada por la Asociación Mundial de la Medicina del Sueño y la Federación Mundial del Sueño.

World Sleep Day tiene incluso su propio manifiesto:

DECLARACION DEL DÍA MUNDIAL DEL SUEÑO:

Considerando que el sueño y el insomnio constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida

Considerando que se puede hacer mucho para prevenir y tratar la somnolencia y el insomnio

Considerando que la conciencia profesional y pública son los primeros pasos a la acción,

Por la presente, DECLARAMOS que los trastornos del sueño son condiciones médicas prevenibles y tratables en todos los países del mundo.

La Sociedad Mundial del Sueño tiene también 10 Mandamientos para que los adultos pongan orden a la calidad de su sueño, y esto incluye fijar una hora específica para irte a dormir y despertarte y reservar tu cama solo para dormir y para tener relaciones sexuales, pero no para otras actividades y mucho menos para trabajar.