Usar el teléfono celular de cinco a más horas al día aumenta hasta un 43 por ciento el riesgo de padecer obesidad y favorece hábitos que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, reveló una investigación presentada en la ACC Latin America Conference 2019, que se realiza en Colombia.

La tecnología debe utilizarse para erradicar los malos hábitos

Mirary Mantilla-Morrón, autora principal del estudio, detalló todas las enfermedades a las que se exponen las personas amantes al teléfono inteligente:

“Pasar demasiado tiempo frente al teléfono inteligente facilita los comportamientos sedentarios, reduce el tiempo de actividad física, lo que aumenta el riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardíacas, diferentes tipos de cáncer, molestias osteoarticulares y síntomas musculoesqueléticos".

La especialista en rehabilitación cardíaca pulmonar y vascular señaló que si bien la tecnología implica muchos beneficios, también se debe poner atención en los malos hábitos que fomenta y utilizar esos aparatos para erradicarlos.

“Es importante que la población general sepa y tenga en cuenta que, aunque la tecnología móvil es sin duda atractiva por sus múltiples propósitos, portabilidad, comodidad, acceso a innumerables servicios, información y fuentes de entretenimiento, también debe utilizarse para mejorar los hábitos y comportamientos saludables”.

¿En qué consistió el estudio?

El estudio analizó a mil 60 estudiantes de la Universidad Simón Bolívar, entre junio y diciembre de 2018. El grupo estaba formado por 700 mujeres y 360 hombres con una edad media de 19 años y 20 años respectivamente.

El estudio determinó que los hombres tenían 36.1 por ciento de probabilidades de tener sobrepeso y 42.6 por ciento de ser obesos. Las mujeres tenían un 63.9 por ciento de probabilidades de sobrepeso y 57.4 por ciento de ser obesas.

Asimismo, concluyó que el riesgo de obesidad aumentaba un 43 por ciento si se usaba un teléfono inteligente de cinco a más diarias, ya que los estudiantes tenían el doble de probabilidades de tomar más bebidas azucaradas, comidas rápidas, dulces, bocadillos y tener menos actividad física. 

El 26 por ciento de los sujetos con sobrepeso y el 4.6 por ciento obesos señalaron que pasan más de cinco horas utilizando su dispositivo.

“Los resultados nos permiten destacar una de las principales causas de la obesidad física, un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular. También hemos determinado que la cantidad de tiempo en que una persona está expuesta al uso de tecnologías, específicamente el uso prolongado de teléfonos celulares, está asociada con el desarrollo de la obesidad".