Editores:  Ana Aguirre, Carlos Díaz. Listeners: Karla Bernal, Oscar Morín. Diseño: Victoria. Carrillo.

El triatlón es conocido por ser uno de los deportes más duros y exigentes de la actualidad.

Está compuesto por tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie.

El triatlón se ha convertido en una de las grandes pasiones de la saltillense Rosy Riojas, una deportista que ha tenido brillantes actuaciones en los Mundiales de Londres, Nueva Zelanda, Inglaterra y Auckland.

Es representante y administradora del Centro de Entrenamiento Evolution, una escuela para deportistas que tengan gusto por diferentes pruebas atléticas.

Rosy pone muestra de sus habilidades femeninas como mamá, esposa y atleta en las redes, actividades que no son fáciles pero con determinación y voluntad se convierten en tareas que hace con gusto.

Día a día intenta transmitir a las personas que no hay meta imposible ni sueño frustrado, que la dedicación y el esfuerzo no puedan alcanzar.

El triatlón:

> El origen del triatlón es atribuido a las carreras en Francia durante los años de 1920 a 1930, llamadas: “Les trois sports” (Los Tres Deportes), “La Course de Débrouillards” (La Carrera de los Espabilados) y “La course des Touche à Tout” (La carrera de los que saben de todo).

> Practicar triatlón activa el metabolismo, hay un mayor consumo energético aún en reposo, mejora la actividad cardio y cerebrovascular, y aumenta la capacidad pulmonar.

> Reduce el estrés y la ansiedad por la cantidad de adrenalina y endorfinas que se liberan.

> Durante su práctica se realizan ejercicios aeróbicos, de fuerza y resistencia.

> El triatlón es apto para todas las edades y niveles de condición física.

> En el año 2000, el triatlón debuta en los Juegos Olímpicos de Sídney.

> En 1998 se realizó el primer triatlón para Mujeres en México, ocupando las instalaciones de Ciudad Universitaria. 

Fuente: esmas.com

Facebook: Rosy Riojas
Twitter: @RosyRiojas