Estas apps te ayudarán a ejercitar tu cerebro

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23 Mayo 2016

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Estas apps te ayudarán a ejercitar tu cerebro

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Algunas están basadas en principios de psicología y ayudan a aumentar la agilidad mental

Editores:  Ana Aguirre, Carlos Díaz. Listeners: Karla Bernal, Oscar Morín. Diseño: Victoria Carrillo

El cerebro es un órgano muy complejo que funciona con 100 mil millones de neuronas conectadas entre sí, además de ser el resultado de 600 millones de años de evolución del sistema nervioso y la fuente de nuestros pensamientos y sentimientos, así como de nuestras esperanzas, sueños, penas y alegrías.

Este órgano está dividido en dos hemisferios, el derecho que realiza las funciones de intuición, imaginación que es ahí donde se desarrollan los sentidos artísticos y musicales, además de controlar la mano izquierda.

Del otro lado, tenemos el izquierdo que es el encargado de desarrollar las habilidades para el razonamiento, el lenguaje escrito, cálculos numéricos y controlar la mano derecha.

Son muchas las actividades como crucigramas, rompecabezas, sudokus, entre muchas otras, que son ejercicios ideales para el cerebro.

Hoy en día y con el avance de la tecnología existen infinidad de ejercicios que pueden ayudarnos a reforzar la memoria, además, con la aparición de distintas aplicaciones es cada vez más factible realizar estos ejercicios en los tiempos libres, en el viaje de camino a la oficina, o mientras esperamos para entrar a una cita.

Estas apps te ayudaran a ejercitar y estimular tu cerebro. Algunas están basadas en principios de psicología y ayudan a aumentar la agilidad mental.

1
Lumosity
La aplicación desarrollada por los neurólogos de Stanford y UCS sirve para poner en forma tu cerebro por medio de juegos y ejercicios cerebrales. La app pretende mejorar el estado físico y el rendimiento del cerebro.
2
CogniFit Brain Fitness
Con esta app podrás mejorar tus habilidades cognitivas como la memoria y concentración. Contiene divertidos juegos desarrollados por neurocientíficos. Además permite que el usuario conozca su progreso y algunos datos sobre su salud mental.
3
NeuroNation
Mediante efectivos ejercicios pondrás a prueba tu cerebro y sacarás lo mejor de él, mejorando tu actitud al enfrentar problemas y agilizar procesos cognitivos.
4
Brain Wars
Contiene juegos de lógica e inteligencia en el que se necesitan reflejos. El usuario puede estimular su cerebro mientras gana agilidad mental. Los juegos consisten en seguir secuencias de números o figuras, encontrar pares de letras entre un grupo de caracteres, identificar el color que no corresponde con su nombre, operaciones matemáticas (suma, resta, multiplicación y división) y ejercicios de coordinación, lógica, velocidad y concentración.
5
Relief Link
Esta herramienta fue diseñada para salvar vidas. Fue destinado a pacientes que han intentado quitarse la vida, además de rastrear el estado general de humor. Cuenta con recordatorios grabados, ejercicios y música de relajación. También localiza en un mapa terapeutas cercanos y grupos de ayuda.
6
Happify
Esta aplicación quiere ayudarte a tener una vida más feliz. Contiene actividades y juegos basados en estudios científicos de psicólogos y neurocientíficos. El objetivo es entrenar el cerebro para tener habilidades que promueven la felicidad. Los usuarios de esta app pueden encontrar estabilidad mental, más motivación y entusiasmo con el futuro, además de conquistar los pensamientos negativos y enfocar el estrés de una manera más positiva.