Las emociones son complejas y muchas veces nos hacen enrollarnos en una serie de situaciones que no entendemos. Seguramente has aplicado el “estoy deprimido” en situaciones que no son. Para darte cuenta de ello, es necesario que entiendas la diferencia entre la tristeza y la depresión.

Gracias al siguiente video publicado por TED-Ed, podemos diferenciar ambas emociones a través de aspectos científicos.

La depresión es una enfermedad que puede afectarte o que incluso alguien  cercano tenga y que no se puede notar a simple vista. Por ello, Helen M. Farrell trata de guiarnos de una manera simple a través de la explicación de los síntomas entre una y otra, así como tips para que, si conoces a alguien que esté pasando por eso, puedas ayudarlo.