Hola, tengo 23 años y quisiera que me aconsejara. Desde mayo me han pasado varias cosas fuertes, falleció mi mamá, me han aumentado mucho la carga de trabajo, tengo problemas con mi novio y me cambié de casa hace dos semanas. En esta nueva casa me siento extraña, cuando estoy sola me pongo a llorar de la nada, sin motivo; siento como si nada funcionara de la manera que quiero; estoy teniendo problemas en mi trabajo. Ya no sé qué hacer, no me gusta lo que siento, será necesario buscar ayuda profesional.

Asustada

Estimada Asustada:

Ten en cuenta que has pasado por muchas cosas complicadas a nivel emocional en muy poco tiempo. Es normal que tras eso en momentos, sientas que de la nada lloras, aunque no es de la nada, es una reacción ante todo lo que viviste.

Buscar ayuda profesional es una gran idea, un psicólogo te puede ayudar a manejar tus emociones de la manera más adecuada para que tu día a día sea más llevadero.

apartado500v@gmail.com